水道水はお腹をこわす原因になるので、水を飲む際には現地でミネラルウォーターを購入しましょう。
また、氷入りの飲み物は、水道水から作った氷が入っている可能性が高いため、注意が必要です。

暑い地域や衛生状態が悪い地域では、生ものに気をつけましょう。火が通ってないものは病気の原因になります。
果物はきれいな飲料水でしっかり洗ってから食べましょう。

そして、ついつい海外では物珍しさから食べ過ぎてしまいます。
食事が原因で体調を崩すとせっかくの旅行も台無しになるので、十分注意してください。